Den Stress weglachen - Lachyoga in der Volkshochschule
Landeshauptstadt Potsdam
Eine Methode, sich auf ganz natürliche Weise in gute Stimmung zu versetzen, ist das Lachen. Die Volkshochschule im Bildungsforum bietet am Samstag, 13. Oktober, einen Lachyoga-Kurs an. Lockerungsübungen sowie gezielte Lachübungen und eine Lachmeditation sollen dafür sorgen, den Stresslevel zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Der Kurs Lachyoga findet am Samstag, 13. Oktober, von 9.45 bis 11.15 Uhr in der Volkshochschule im Bildungsforum statt. Die Kosten liegen bei 9,80 Euro (ermäßigt 8,40 Euro).
Die Anmeldung ist möglich unter vhsinfo@rathaus.potsdam.de oder telefonisch unter 0331 289 4566 bzw. 289 4569.
Kontakt: Manuela Peglow, Tel: 0331 289 4563, Mail: manuela.peglow@rathaus.potsdam.de
Potsdam, 08.10.2018
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Landeshauptstadt Potsdam
2018-10-08
2018-10-08 10:01:43
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