Potsdam, 03.01.2019

Gestärkt aus der Krise: VHS-Kurs zur psychischen Widerstandskraft

Landeshauptstadt Potsdam

Resilienz – dieser Begriff umschreibt die Fähigkeit, nach Krisen und Schicksalsschlägen wieder aufzustehen und gestärkt aus der Situation hervorzugehen. Die Volkshochschule im Bildungsforum (VHS) bietet am 25. und 26. Januar, jeweils von 18 bis 21 Uhr, einen Workshop an, in dem die Teilnehmenden das Resilienz-Zirkel-Training® kennenlernen. Es geht darum, sich von erstarrten Reaktionsmustern zu lösen und das eigene Handlungsspektrum Schritt für Schritt zu erweitern. Weitere Themen sind die Stärkung und die positiven Auswirkungen von Beweglichkeit, Flexibilität, Stabilität und Standhaftigkeit auf die Lebensfreude.

Anmeldungen sind möglich unter vhsinfo@rathaus.potsdam.de.

Potsdam, 03.01.2019

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Landeshauptstadt Potsdam

2019-01-03 2019-01-03 13:38:46 Vorherige Übersicht Nächste

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