Pilates Und Zeitgenössischer Tanz

MAI Mi 14. bis So 18. 16:30 – 19:00
Studio 3
80 € / erm. 60 € / Schüler 30 €

Der erste Teil des Kurses führt in das klassische Pilatestraining ein und erlaubt Übungen bis zum Mittelstufenniveau und Training mit dem Ball kennen zu lernen. Die Körpermitte, das Kraftzentrum, wird gestärkt, der Körper von Kopf bis Fuß durchgearbeitet und alle Muskeln gleichermaßen gedehnt und gekräftigt. Nach dieser Erwärmung wendet sich der Kurs im zweiten Teil komplexeren Bewegungsabläufen zu, in denen das tänzerische Erleben von Körper und Raum, die Erfahrung von Bewegungsqualität, Gewicht, Dynamik, Emotion und Musikalität im Vordergrund stehen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Pilates-Begeisterte, die sich auch im Tanz ausprobieren möchten, wie an Tanzende, die Pilatestechnik als Tanzvorbereitung kennen lernen wollen.

Christine Schmidt erhielt ihre Tanzausbildung an der Rogge-Schule, Hamburg, am TP München und am Laban Centre, London. Sie arbeitete in Belgien und der Schweiz als Tänzerin und Lehrerin und ist zertifizierte Gyrotonic Trainerin. Ihre Pilatesausbildung erhielt sie am Pilates Zentrum Berlin.

INFOS unter 0331-2800314

ANMELDUNG
Wir bitten um Anmeldung bis 5. Mai
PER ONLINE siehe oben MITMACHEN
PER FAX unter 0331-240924