Ws 1 Yin Yang Yoga

WS 1 | MAI | Mo 10. - Fr 14. | 10:00 – 12:00 [Studio 2 ]

Die chinesische Philosophie des Yin Yang steht im Mittelpunkt dieser Yogaform. Damit lässt sich die spannende Bandbreite des Yoga in der Suche eines wohltuenden Ausgleichs zwischen Entspannung (Yin) und Vitalität (Yang) erfahren. Yang-Übungen bedeuten Hitze und Anregung. Sie sind vor allem dazu bestimmt, das Muskelsystem zu dehnen und zu stärken. Yin-Anwendungen bedeuten Kühlen, Beruhigen und tiefes Entspannen. Sie helfen, das Bindegewebe und besonders auch Bänder und Sehnen zu dehnen und zu verändern. Zusammen bringen sie eine dynamische Balance von Aktion und Reaktion, von Bewegung und Ruhe. Besondere Aufmerksamkeit gilt dabei den individuellen Unterschieden und Bedürfnissen der Teilnehmer.
Kevin Kortan ist Tänzer, Lehrer und Tanz-, Yoga- und Bewegungstherapeut. Er tanzte u.a. bei Trisha Brown und hat selbst verschiedene Bewegungsschulen entwickelt: Evolutionary Yoga™, Evolutionary Touch™ und Bodystorming™.

> Unterricht in englischer Sprache mit Übersetzung.
> Empfohlen für Movers und Yogapraktizierende mit Grundkenntnissen.

Preis: 90 € / erm. 65 € / bis 19 Jahre 45 €